Банани помічні при анемії та виразці шлунку

Банани багаті вітамінами, мінералами й волокнами,тому є відмінним джерелом надходження енергії. Ці плоди містять велику кількість заліза, що дуже потрібне при анемії.

Вся правда про замінники цукру

 Їсти солодке - і не товстіти! Хіба це не мрія? Здійснитися їй допомогли численні замінники цукру, які зберігають смак і при цьому містять набагато менше калорій ... 

Правильне харчування врятує від холодів

Іноді в мороз нас не гріє навіть теплий одяг. Щоб менше мерзнути, потрібно правильно харчуватися. Про те, які продукти зігріють під час морозів, читай далі.

Лікувальні властивості меду

 Медики вважають зрілий мед основою для сотень видів ліків. Ще римський лікар Гален, який жив у II столітті, вважав, що для оздоровлення і порятунку від хвороб немає нічого кориснішого меду.

Чим корисний кефір?

 Ще з радянських часів кефір пропагується як дуже корисний для здоров`я продукт, чи не панацея від усіх хвороб. Але чи так це насправді? Наскільки кефір та інші кисломолочні продукти в дійсності корисні для здоров`я?