Сьогодні розповімо, як захиститися від впливу високих температур та що робити, якщо стався тепловий удар.
• Що таке тепловий удар?
Тепловий удар — це небезпечний стан, який може розвиватися у людини, яка довго перебуває під впливом прямих сонячних променів або у теплому приміщенні.
Він виникає внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу і вимагає невідкладної допомоги лікарів.
• Коли варто запідозрити тепловий удар?
Якщо ви піддавалися впливу високих температур, а тепер почуваєтеся зле, то про те, що ви маєте тепловий удар, можуть свідчити такі симптоми: - * сплутаність свідомості, дезорієнтація
- * нудота і блювання
- * сильний головний біль
- * прискорене серцебиття
- * утруднене дихання
- * почервоніння шкіри
- * суха і гаряча на дотик шкіра
- * короткочасна втрата свідомості
- * підвищення температури тіла
- * втома
Що робити, якщо стався тепловий удар?
- * Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, зателефонуйте за номером 103 — диспетчер допоможе вам сконтактувати з лікарем та за потреби надішле бригаду екстреної медичної допомоги.
- * Перейдіть або перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце.
- * Почніть охолоджувати постраждалого: використовуйте прохолодні вологі рушники, льодяні пакети (прикладати на шию, пахвові западини, пах), щоб знизити температуру тіла.
- * Якщо людина у свідомості — давайте їй пити воду, але невеликими порціями.
- * Якщо блює — покладіть її на бік.
- * Стежте за станом постраждалої людини: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.
Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків, тому важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу.
Бережіть себе і дбайте про інших.
|
