Сахар: подробнее о самом часто используемом продукте

Сахар — продукт, который есть в каждом доме. Его добавляют в чай, кофе, различные десерты и даже первые, вторые блюда. Трудно найти на прилавках магазинов упаковки с едой, в состав которых не входят сладкие кристаллы. 

Если вы понимаете, что в вашем доме данный товар расходуется очень быстро, задумайтесь о том, чтобы купить сахар оптом. Это позволит сэкономить достаточно большую сумму финансовых средств.

Нужен ли сахар организму

Сегодня активно распространяется тенденция отказа от сахара. Однако такие действия являются ошибочными. В нормальных для организма дозах данный продукт не оказывает вредного воздействия.

Например, сахар считается идеальным источником энергии. Он необходим для нормальной работоспособности мышц и мозга. Если полностью отказаться от его употребления, то будут нарушены процессы кровоснабжение головного и спинного мозга. В итоге у человека может появиться слабость, головокружение, сонливость, а также снижение уровня интеллектуальной активности. 

Также специалисты доказали, что кусочек сахара способен помочь справиться со стрессом. Это связано с тем, что сладкое стимулирует выработку серотонина (его называют своеобразным “гормоном счастья”). Главное — не сильно увлекаться подобным антидепрессантом, чтобы не появилась зависимость. 

Как ограничить количество сахара в своей жизни 

Отказываться от сахара совсем точно не стоит. Но вот исключить из рациона продукты питания, в которых он находится в избыточном количестве, можно. Для достижения положительного результата придерживайтесь следующих моментов: 

  • ограничьте количество употребления сладких напитков. В бутылке объемом 0,5 л содержится около 20 чайных ложек сахара; 
  • постарайтесь меньше кушать сладких десертов. Их можно заменить сухофруктами, ягодами, орехами или чем-то подобным; 
  • если ощущаете, что сильно тянет к сахару, воспользуйтесь жевательной резинкой. Она эффективно и быстро подавляет порыв желаний. 

Сахар — не только вкусный, но еще и полезный продукт. Главное — следить за умеренностью его употребления. В таком случае проблем со здоровьем вам ждать не придется. Если часто используете сладкие кристаллики в процессе приготовления пищи, есть смысл купить пачки оптом. Срок годности у сахара очень большой, так что проблем с хранением точно не будет. Просто найдите для него подходящее место: сухое, с комнатной температурой воздуха.


08-11-2021
Повернутися назад


Архів: 1992-2010 | 2010-2012 | 2013 | 2014 | 2015| 2016| 2017| 2018| 2019| 2020| 2021|


ІНФОБЛОК
ТЦК-ІНФОРМ Телевізійний Центр Ковель ТЦК 1992-2010 Буріння свердловин на воду ВІКОНДА Игрушки, Хозяйственные товары, Посуда, Канцтовары ВІКОНТ.Вікна та двері «СантехБУД» Продаж, ремонт, настройка компютеров FoxArt. Натяжні стелі Ковель. Точилка для ножів та ножиць AvtoROMA - обслуговування вантажних автомобілів Натяжні стелі Магазин «БудМаркет» Кондиціонери, вентиляція, опалення Ринви та комплектуючі Магазин Грунт на вимостку Перетяжка мебелі Ковель Доставка зоотоварів Магазин «МастерПол» Шліфування, циклювання підлоги, паркету Віндор «БудХауз - будматеріали» Послуги спецтехніки Зоомагазин “ZOOCITY “ БУДМАТЕРІАЛ ПРОДАЖ ДОСТАВКА Послуги навантажувачем Manitou Блоки Служба за контрактом
Погода

counter