Корисне

Як вберегти дитину від літньої застуди

Стоїть спека, тому малюки теж шукають прохолоду: кондиціонер, тінь з протягом, вентилятор і т.д. Різкий перепад температури може пройти повз дорослого організму (і то - не завжди), а ось дитина простудиться.

20-06-2017

Чим корисна полуниця

Полуниця зміцнює стінки судин і перешкоджає розвитку серцево-судинних захворювань. Завдяки високому вмісту клітковини та фолату і наявності антиоксидантів, ягода вважається ідеальним підживленням для здорового серця.

05-06-2017

4 неправильні уявлення про сонцезахисні окуляри

Окуляри мають бути повністю затемнені. Насправді, рівень затемнення окулярів (%) ніяк не пов'язаний із ступенем захисту від ультрафіолету. Навіть майже прозорі якісні лінзи захищають краще, ніж темні окуляри з магазину.

22-05-2017

Колискова. Українські колискові для малят

Колискова - це не тільки музика чи пісня з милим та простим текстом. Це свого роду заклинання, яке творить справжнє диво з дитиною, даючи йому сон, зростання і здоров'я!

29-04-2017

Що не можна робити після тренування

Після будь-якого грунтовного тренування всередині завжди залишається приємне відчуття виконаного боргу і подолання себе. Але випробовувати гордість доки рано: є ризик, що після плідного зайняття ви зведете нанівець усі зусилля.

20-04-2017

Зелений чай корисний для шкіри

Зелений чай захищає від розвитку запалення після сонячних опіків та шкідливого впливу ультрафіолету на шкіру. Зелений чай містить 30–40% поліфенолів, багато з них міститься в рослинах.

11-04-2017

Фізична активність позбавляє дітей від психологічних і соціальних проблем

Вчена Карін Моншауер (Karin Monshouwer) із Нідерландського інституту ментального здоров’я та шкідливих звичок разом із колегами дослідила психологічні механізми, які є предметом вивчення цього закладу.

21-03-2017

Помідори відновлюють пошкоджені судини після серцево-судинних захворювань

Вчені твердять, що помідори відновлюють пошкоджені судини. Після проведено дослідження вони встановили, що лікопін – пігмент, що міститься в томатах або кавунах – здатний відновлювати судини і артерії.

14-03-2017

Які продукти погіршують стан здоров'я при застуді або грипі

Навіть якщо ви зробили вакцину від грипу і миєте руки по 100 разів на дню, ніхто не гарантує, що злісна застуда вас обійде. Якщо це сталося, то найголовніше, - це уникнути погіршення стану.