Корисне

Яким має бути здоровий сон

У стані сну ми проводимо третину свого життя. І що дуже важливо, сон — це час, коли організм знаходиться у спокої. Дихання і серцева діяльність сповільнюються, розслабляються м’яка м’язи і вимикається свідомість.

01-06-2018

Як заохотити дитину до здорового харчування

Любов до здорової їжі не завжди одразу займає місце в серці дитини. Проте хороша новина в тому, що наші харчові звички - це результат навчання. Кожну дитину можна заохотити не лише їсти здорову їжу, а робити це з задоволенням.

29-05-2018

Як позбутися головного болю: 5 продуктів

Головний біль може виникає раптово і без попередження. І частіше тоді, коли абсолютно немає можливості поставити життя на паузу і просто переспати неприємні відчуття.

25-05-2018

Перша допомога при опіках

Якщо Ви облилися окропом чи доторкнулись до гарячої праски, в жодному разі не біжіть на кухню за рослинною олією, листям алое чи сметаною. Важливо оперативно відреагувати та надати адекватну першу допомогу собі чи своїм близьким.

22-05-2018

Відпочинок на Шацьких озерах - гарний вибір

Україна багата на унікальні місця, які варто відвідати, зокрема, головну принаду Волині - Шацькі озера. Близько тридцяти різних за розмірами мальовничих водойм із прозорою і чистою водою та піщаними берегами.

16-05-2018

Високий холестерин: 7 причин

Добре, якщо про холестерин ви чуєте тільки з реклами по телебаченню, але якщо це стосується вашого здоров'я, то краще не сидіти склавши руки, а розібратися у причині його виникнення.

08-05-2018

Як правильно доглядати за вухами

Чимало людей неправильно доглядають за своїми вухами, що може призвести до серйозних проблем. Лікар Роджер Хендерсон із Великобританії дав кілька порад, як забезпечити чистоту вушної мушлі.

02-05-2018

5 порад правильного застілля

Втриматися від спокуси поїсти смаколиків на травневі свята просто неможливо. Але варто бути уважними і тримати себе в руках, щоб не переїсти і не заробити собі проблеми зі здоров’ям або зайві кілограми.

30-04-2018

5 способів, як лікувати тонке волосся

Хоча правильне харчування відіграє важливу роль, щоб уникнути появи тонкого волосся, ви також можете запобігти цьому, використовуючи місцеві процедури, щоб надати своєму волоссю необхідні поживні речовини.

28-04-2018

Як вибрати жалюзі на кухню

Для багатьох з нас кухня є серцем будинку. Тут ми проводимо багато часу, готуємо, їмо, спілкуємося і розважаємо гостей. Оскільки важливість кухні безперечна, при виборі стильних та практичних жалюзі слід звертати увагу на такі фактори