Мультиварка на варті здоров’я

У суспільстві популяризується рух за здоровий спосіб життя, який передбачає не тільки заняття спортом, а й дотримання принципів правильного харчування. Ця історія не про дієти з голодуванням і страх звичайних продуктів, а про кардинальну зміну звичок та перегляд раціону. Люди жаліються на брак часу для приготування корисних страв, однак, цю проблему легко вирішує «диво-помічниця» – мультиварка. Кухонний пристрій витримає кулінарний марафон та дозволить дотримуватись принципів правильного харчування.

5 корисних звичок у їжі здорової людини

Від продуктів, які складають основу раціону, залежать ваші самопочуття та зовнішній вигляд. Пропонуємо основні принципи правильного харчування, які дозволять поступово змінити звички та уподобання у їжі:

  1. Слідкуйте за розмірами порцій – краще їсти небагато, але часто. Важливо додавати у раціон перекуси, щоб не відчувати себе голодним.

  2. Відмовтеся від шкідливих солодощів та випічки. Можна знайти корисну альтернативу, яка передбачає заміну цукерок і тістечок на свіжі або сушені фрукти і ягоди.

  3. Слідкуйте за водним балансом. Мова не про рідину у вигляді соків, газованих напоїв, чаю або кави. Привчіть себе щодня пити чисту воду у великій кількості.

  4. Споживайте м'ясо та рибу, оскільки вони слугують природними джерелами білку та корисних жирів.

  5. Уникайте їжі, смаженої на великій кількості олії. Віддайте перевагу стравам, приготованим на пару, шляхом тушкування, варіння або запікання. Цими функціями наділені мультиварки на Алло, серед яких можна обрати необхідну модель. Пристрій дозволяє готувати смачні та корисні страви без шкоди для здоров’я.

Переваги мультиварки для прихильників здорового харчування

Раціон може бути різноманітним завдяки багатофункціональному кухонному пристрою, який користується повагою серед дієтологів. Причина цьому – переваги мультиварки:

  • наявність набору вбудованих програм, які дозволяють готувати на пару, тушкувати, варити у звичайному режимі та запікати;

  • можливість зменшити кількість жиру, олії і зберегти вітаміни та мікроелементи в готовій їжі;

  • різноманіття рецептів, серед яких перші та другі страви, корисна випічка і десерти;

  • мінімальне використання солі або спецій у процесі приготування;

  • рівномірне прогрівання їжі всередині пристрою;

  • наявність функції відкладеного старту і режиму підігріву, щоб страва була теплою;

  • економія часу господині, оскільки немає необхідності знаходитись на кухні.

Мультиварка може виручити не тільки тих, хто не встигають щодня поратися зі сніданками, обідами і вечерями, а й людей, які не мають кулінарних здібностей, але хочуть харчуватися правильно. Достатньо знайти необхідний рецепт, обрати програму і чекати, поки пристрій приготує страву. Головне – слідкувати за тефлоновим покриттям, мити чашу зі спеціальними засобами та без жорстких ганчірок, щоб мультиварка прослужила довго, а їжа була смачною і корисною. Правильне харчування приносить задоволення, коли на кухні універсальна «помічниця».






28-07-2020
Повернутися назад

Архів новин: 1992-2010 | 2010-2012 | 2013 | 2014 | 2015| 2016| 2017| 2018| 2019|



counter
ІНФОБЛОК
ТЦК-ІНФОРМ Телевізійний Центр Ковель ТЦК 1992-2010 Буріння свердловин на воду МАГАЗИН БУДМЕРКЕТ « ДЕЛЬФІН » магазин дверної фурнітури ДеЛайт - Ковель ГІПСОВА МЕХАНІЧНА ШТУКАТУРКА » Игрушки, Хозяйственные товары, Посуда, Канцтовары Игрушки, Хозяйственные товары, Посуда, Канцтовары ВІКОНТ.Вікна та двері «Мего - меблі на замовлення» AvtoROMA - обслуговування вантажних автомобілів Клінінгова компанія Ринви Монтаж демонтаж покрівлі Натяжні стелі Магазин «БудМаркет» Кондиціонери, вентиляція, опалення Ринви та комплектуючі

.